С самого рождения вы говорите дочери, что она самая красивая. А она ни с того ни с сего вдруг начинает считать себя дурнушкой. Как найти правильные слова, чтобы помочь девочке?

Я маленькая и некрасивая. Я хуже других. Большого шрама или некрасивого родимого пятна на теле у меня нет, и все равно со мной что-то не так. Я не знаю, почему я некрасивая: то ли нос слишком большой, то ли лицо слишком маленькое, то ли глаза посажены слишком близко, то ли еще что-то. Не знаю, почему, но когда я смотрю в зеркало, то чувствую себя уродиной» — эти слова восьмилетней Сьюзен,  героини  одной  французской пьесы, порой очень точно передают переживания наших детей по поводу их внешности.

«К семи или восьми годам дети начинают сравнивать себя с окружающими. Они впервые задумываются о собственной красоте. Сравнивают себя с моделями, прислушиваются к мнению других людей, — объясняет психотерапевт Александр Забелин. — Хотя еще недавно для них единственным критерием их красоты был обожающий взгляд родителей. В школе у них впервые появляются комплексы, связанные с внешностью, они могут стать замкнутыми». Так что же нужно сделать, чтобы вернуть ребенку веру в свои силы и помочь снова полюбить себя?

Выяснить причину

В первую очередь, надо понять, почему девочка вдруг перестала вертеться перед зеркалом и неожиданно решила, что она гадкий утенок. Возможно, все дело в нелестном замечании о ее внешности или в особенностях подросткового возраста, когда ребенок воспринимает все слишком остро и болезненно.

Бывает и так, что у дочери мало друзей, ей кажется, что всему виной ее нос с горбинкой, а не черты характера или переезд в новый район. Причины могут быть самыми разными, но в любом случае вы должны быть рядом с девочкой и помочь ей справиться с проблемой.

Помочь раскрыться

«Мама, я уродина! Зачем ты меня вообще родила?» Возможно, кому-то уже приходилось сталкиваться с подобными истериками подросших дочерей. В таких случаях главное не паниковать! Внимательно выслушайте девочку, не перебивайте ее. Быть может, этой истерики будет достаточно, чтобы понять причину возникшего комплекса.

А после можно вместе повертеться перед зеркалом. Докажите дочери, что она красива. Покажите, как блестят ее волосы, как сверкают глаза, как играют ямочки на щеках. Найдите вместе с ней конкретные черты, которые украшают именно ее. Такое совместное «исследование» поможет вам не только успокоить дочь, но и стать ей ближе.

Нюансы красоты

Важно также рассказать о канонах красоты. СМИ пестрят красивыми картинками, и на детей это сильно влияет. Родительский голос должен смягчить критерии, которые предлагают глянцевые журналы и телешоу.

Но при этом говорить лишь о красоте духовной, разумеется, недостаточно. Делать акцент только на внутренний мир или на внешнюю красоту нельзя. Ведь так можно развить в ребенке комплексы.

Кроме того, мы все знаем людей, которые, не обладая выдающейся внешностью, выглядят при этом очень привлекательно.

«Говорите с дочерью о красоте, но в широком понимании — о шарме, чувстве юмора, об уме, о воспитанности, манере держать себя. "Такие беседы — обязательная часть воспитания! — считает Забелин. — Это дает ребенку уверенность в собственной красоте.  Учите ребенка достоинству и уважительному отношению к себе».

Переключить внимание

Говорить дочке, что внешность не самое главное в жизни, — совсем не выход. В такие минуты она вас просто не поймет. Но можно переключить ее внимание. Например, записать на танцы, куда она так хотела попасть. Занятия в кружках помогут дочери завести новых друзей, займут ее свободное время и не оставят ни минуты на переживания перед зеркалом. Да вы и сами не заметите, как проблемы с внешностью отойдут на второй план!

Устранить дефект

А может, у девочки действительно некрасивые уши или короткие ноги? То, что маме кажется милым шармом, для девочки может обернуться катастрофой. Но это не беда! Лопоухость можно скрыть прической, форму ног — правильно подобранной одеждой.

Если новый гардероб или стрижка не вернули девочке уверенность, постарайтесь найти похожий «недостаток» у... известных людей. И попытаться объяснить, что нос с горбинкой или необычный разрез глаз может украшать и делать ее особенной среди сверстниц.

Чего делать нельзя

  • Нельзя смеяться над «недостатками» дочки, даже по-доброму. И придумывать «милые» прозвища вроде Колобка или Чебурашки;
  • Нельзя обсуждать ее внешность в компании знакомых. Даже если вы скажете: «Посмотрите, у Катеньки прекрасная фигура, а она мне не верит», это может расстроить дочь. Ей сейчас не хочется внимания посторонних;
  • Нельзя преуменьшать проблему: мол, все это ерунда, перерастешь. Так можно потерять доверие девочки и загнать ее переживания внутрь.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить